Je komt in aanmerking voor de PAVA Verdiepingstraining wanneer je het grootste gedeelte van de volgende vaardigheden, die je geleerd hebt in een van de PAVA-trainingen of door de theorie door te nemen en de oefeningen te doen uit het basis PAVA-boek De Spiegel van Helder Bewustzijn, beheerst:
Zuivere Perceptie
Zuiver kunnen waarnemen met minimale interpretatie.
Jezelf kunnen bekijken vanuit meta-positie (vanuit de neutrale waarnemer) als krachtig instrument voor zelfreflectie.
Het ABC van onderscheid, oordeel en veroordeling onder de knie hebben.
Soepel hanteren van de 5 waarnemingsposities: waarnemen, denken én voelen vanuit jezelf, vanuit de ander, vanuit de denkbeeldige neutrale observator, vanuit het systeem (gezin, familie, bedrijf...) en vanuit het perspectief van het universeel al-bewustzijn.
Consequent niet-oordelend taalgebruik hanteren.
Het verschil tussen beschrijvende taal en evaluerende taal onder de knie hebben: In je manier van spreken consequent het onderscheid kunnen maken tussen enerzijds datgene wat je waarneemt en anderzijds jouw subjectieve evaluatie over wat je waarneemt.
Volledige Acceptatie
De kenmerken van acceptatie en de kenmerken van innerlijk verzet herkennen bij jezelf.
Herkennen, toelaten en loslaten van weerstand en innerlijk verzet.
Beheersing van de techniek van volledige acceptatie.
Doorhebben wanneer je jouw emoties onderdrukt en de lading van oude, onderdrukte emoties kunnen loslaten. Onder andere van de emoties angst, verdriet, boosheid, teleurstelling, spijt, schuld en schaamte.
Heldere Visie
Je in grote lijnen bewust zijn van je innerlijke dialoog en van je innerlijke beelden. Bewust kunnen kiezen voor ondersteunende self-talk en opbouwende innerlijke beelden.
Je piekercirkels herkennen en kunnen doorbreken.
In grote lijnen in staat zijn om je doelstellingen en wensen duidelijk te formuleren en je focus gericht houden op die doelen (in plaats van op de problemen).
De brug maken tussen enerzijds de doelen/wensen/verlangens die je wil realiseren en anderzijds de achterliggende waarden/criteria en vice versa.
De rangorde van je waarden kunnen herzien indien nodig en deze aanpassen aan verschuivingen in je behoeftes en visie.
Kunnen werken met de paradox van enerzijds bewust je aandacht richten op je wensen en doelen en anderzijds de vereenzelviging met je doelen loslaten.
Effectieve Actie
Bewust stilte en zelfreflectie inbouwen, vooraleer over te gaan op actie.
De juiste timing afwachten om over te gaan tot actie met maximaal effect.
De oefening ‘het kruispunt van verschillende wegen en keuzes’ voor jezelf kunnen toepassen.
Zelfreflectie op basis van PAVA
Doorhebben in welke situaties je eerder in de min-pool en in welke situaties je eerder in de plus-pool zit voor elk van de 4 PAVA levenshoudingen.
In staat zijn om in heel wat situaties je bewustzijnsniveau voor elk van de 4 PAVA’s te verhogen.
PAVA en éénheidsbewustzijn
De vier koninklijke wegen naar zelfrealisatie: Herkennen en oproepen van eenheidservaringen en de kracht die erin zit toegankelijk maken, zowel op het vlak van Perceptie, Acceptatie, Visie als van Actie.
Jezelf, anderen en de verschillende situaties waarin je je bevindt, kunnen zien vanuit eenheidsbewustzijn.
Kenmerken van eenheidsbewustzijn (ten opzichte van die van afscheidings-bewustzijn) herkennen en er op de gepaste manier op inspelen.
De oorzaken van angst, schuld, spijt of schaamte transformeren via de benadering van non-dualiteit.
Jezelf en anderen kunnen vergeving vanuit het transpersoonlijk standpunt.
Doorzicht hebben in de PAVA verwarringen
De 4 PAVA levensvaardigheden uit elkaar kunnen houden.
De juiste plus-pool van elk van de 4 PAVA’s kunnen verbinden met de juiste corresponderende min-pool, zonder daarbij de PAVA’s door elkaar te halen.
Het verschil kennen tussen Onjuiste Tegenstellingen en Onjuiste Gelijkstellingen. Een 5-tal Onjuiste Tegenstellingen kunnen opnoemen en daar de grafische voorstelling kunnen van maken.
Een 5-tal Onjuiste Gelijkstellingen kunnen opnoemen en daar de grafische voorstelling kunnen van maken.
Bij het kijken naar de tekening van een Onjuiste Tegenstelling of een Onjuiste Gelijkstelling de bijhorende beperkende overtuiging kunnen formuleren.
In grote lijnen bij jezelf herkennen wanneer je vastzit in een Onjuiste Tegenstelling of in een Onjuiste Gelijkstelling.