De 10 voordelen van PAVA
1. Alle universele welzijnsfactoren in één model
Bijna alle ‘geluks-recepten’ van overal ter wereld maken een willekeurige selectie uit enkele van de vaardigheden, kwaliteiten en factoren die kunnen meespelen om je levensvreugde en wijsheid te vergroten.
In de PAVA-methode zijn alle minimale geluksfactoren en hun onderlinge samenhang in kaart gebracht. Dus enkel de dooslaggevende factoren, die levenshoudingen die ALTIJD, bij IEDEREEN, in ELKE SITUATIE rechtstreeks het bewustzijnsniveau (de combinatie van effectiviteit, levensvreugde en zingeving) bepalen. Met de processen die uitgewerkt zijn in de PAVA-methode leer je helemaal vat krijgen op die 4 cruciale levenshoudingen.
2. Gebaseerd op 20 jaar intensief onderzoek
Het PAVA-bewustzijnsmodel, waarop de PAVA-methode gebaseerd is, is enerzijds ontstaan uit de schat aan informatie die Joost Vanhove verzamelde in de loop van 40 jaar ervaring als coach en trainer.
Anderzijds vormden de meer dan 1000 diepte-interviews met mensen uit alle lagen van de bevolking van overal ter wereld, een tweede belangrijke achtergrond voor het onstaan ervan.
Een derde wezenlijke basis voor de ontwikkeling van de PAVA-methode zijn de vele uren uitwisseling tussen Joost en gelijkgestgemden, waaronder collega-meerwaardezoekers, coaches, psychotherapeuten, trainers in persoonlijke ontwikkeling, psychologen, psychiaters, spirituele leraars en mensen die door zichzelf én door hun omgeving ervaren worden als wijs en gelukkig.
Daarbij was de cruciale vraag: ‘Zijn er factoren die altijd en bij iedereen meespelen bij het bepalen van ons welzijn, onze effectiviteit en onze beleving van zingeving?’
Mede geïnspireerd door heel diverse methoden van bewustzijnsgroei, waarvan Joost Vanhove de sterktes en zwaktes goed kent, kwam hij, na lang zoeken, na veel trial-and-error en na regelmatig overleg met zijn collega’s, tot de volgend conclusie:
Er zijn 4 factoren, 4 specifieke levenshoudingen die voor iedereen in alle mogelijke situaties het bewustzijnsniveau bepalen. Ook de onderlinge samenhang tussen die factoren is in dit praktisch model in kaart gebracht. Juist inzicht in die samenhang is een essentieel aspect om de PAVA-methode goed te kunnen begrijpen en toepassen.
Samen met zijn collega’s heeft Joost Vanhove de PAVA-methode gedurende 5 jaar intensief uitgetest en geperfectioneerd (tussen 2011 en 2016). De praktische oefeningen en de veranderingsprocessen, die erop gebaseerd zijn, worden nog continu geupdate. Hierbij wordt de feedback van een steeds groeiend aantal gebruikers, zowel particulieren als professionelen, systematisch geïntegreerd.
3. Duidelijk en overzichtelijk
In het overzicht van deze minimale geluksfactoren is de logische samenhang en dynamiek tussen die verschillende, noodzakelijke geluksfactoren op een overzichtelijke manier in kaart gebracht. Er is een ideale volgorde waarin de 4 PAVA-levenshoudingen elkaar positief beïnvloeden.
Zuivere waarneming (Perceptie) is de basis waarop de rest steunt. Hoe zuiverder je waarneemt (Perceptie), des te gemakkelijker je jezelf, je emoties, de anderen en de situaties kan Accepteren zoals ze zijn. Daardoor kan je gemakkelijker je Visie verhelderen. Je komt er achter wat je in deze situatie wilt. En in de mate dat je in staat bent om je aandacht gericht te houden op je doelen wordt het sneller duidelijk wat de meest efficiënte stappen zijn (Actie) om resultaat te boeken.
Met behulp van de PAVA processen leer je automatisch vlot, en uiteindelijk volledig automatisch, de positieve PAVA-cyclus te doorlopen bij alles wat je doet:
Van zuivere Perceptie, over volledige Acceptatie, via heldere Visie naar effectieve Actie.
Ook de samenhang tussen de ‘do’s-and-don’ts,’ de factoren die je gelukkiger maken en de factoren die je ongelukkiger maken is in de PAVA-methode op een heldere manier weergegeven. Voor elk van de 4 cruciale geluks-parameters is er een plus-pool en een min-pool. Hoe meer je in een bepaalde situatie, voor elk van de 4 parameters, in de richting van de plus-pool gaat, hoe hoger je bewustzijn in die situatie wordt (zijnde de combinatie van efficiëntie, tevredenheid en de beleving van zingeving). Hoe meer je, voor elk van de 4 parameters, in de richting van de min-pool gaat, hoe lager je bewustzijn wordt.
4. Naar de essentie
De PAVA-methode brengt je bij de essentie van wie je bent en van wat je wil bereiken. Ze brengt je ook bij de essentie van je blokkerende patronen. Met de volledige, stap voor stap uitgeschreven processen leer je hoe je die belemmeringen in jezelf bij de wortel aanpakt (zie ook vereder onder punt 9 naar de oorpsprong van je blokkades).
In de meeste methodes voor zelfontplooiing is de ‘goede raad om duurzaam gelukkig te zijn’ vooral geformuleerd op het niveau van gedrag. In de PAVA-methode zijn niet alleen de geluksfactoren op het niveau van gedrag in kaart gebracht, maar ook -en vooral- de diepere, achterliggende levenshoudingen, manieren van kijken naar jezelf, naar anderen en naar de wereld en de manieren van denken en voelen.
De gedragsmatige factoren die leiden tot een gelukkiger leven zijn quasi altijd een gevolg van die levenshoudingen.
5. Volledig en allround
Met de PAVA processen kan je met succes alle mogelijke thema’s, moeilijkheden, problemen, wensen en verlangens aanpakken. Voor om het even welke topic krijg je nieuwe inzichten en ga je resoluut in de richting van duurzaam geluk en de realisatie van je diepste verlangens.
6. Holistisch met diepgang
Op alle terreinen blijven de PAVA-gebruikers continu nieuwe inzichten en oplossingen krijgen: zowel de ongeletterde leek als de doorwinterde, professionele meerwaardezoeker.
Heel wat ervaren ‘beroeps-beïnvloeders' gebruiken nu al sedert 2016 dit model, ook voor hun eigen ontwikkeling, terwijl ze rapporteren dat het einde van de mogelijkheden om met de PAVA-tools wijzer te worden en meer levensvreugde en zingeving te ervaren nog lang niet in zicht is.
In de PAVA-methode is ook heel de transpersoonlijke benadering op een organische manier geïntegreerd. Omtrent alle mogelijke existentiële thema’s, vragen en misvattingen aangaande spiritualiteit, zingeving en het realiseren van je hogere missie brengt PAVA meer helderheid.
Met de PAVA processen leer je op een vlotte manier bij de ervaring van eenheid komen en de kracht ervan instant gebruiken voor positieve transformatie. Je krijgt concrete oefeningen om de verschillende eenheidservaringen uit je verleden op te diepen en om de kracht ervan in te zetten om jouw innerlijke obstakels op te ruimen en om jouw dromen waar te maken.
7. Werkt voor iedereen
Het PAVA-bewustrzijnsmodel werkt echt voor iedereen. Ook jonge kinderen en ongeschoolde volwassenen hebben al na enkele uurtjes training door hoe dit model ineenzit en wat de meerwaarde ervan is. Naast de theorie zijn ook de oefeningen en interventies om je bewustzijn te meten en te verhogen voor iedereen gemakkelijk toegankelijk. Met behulp van de PAVA-processen (een 20-tal in totaal) is iedereen in staat om hun niveau van effectiviteit, zingeving en levensvreugde te verhogen.
Een sterk pluspunt is dat zowel degene die nieuw is op het pad van zelfreflectie als de ‘oude rot in het vak’ met de PAVA-tools altijd iets nieuws ontdekt over zichzelf en over zijn leven.
Onafgezien je leeftijd, opleiding, geslacht, gender, culturele, politieke of levensbeschouwelijke achtergrond, de levensvaardigheden die je dichter bij duurzaam geluk brengen en de levenshoudingen die je er verder weg van doen gaan, zijn voor iedereen precies dezelfde.
Een extra voordeel is dat je helemaal niet hoeft te weten welk persoonlijkheidstype jij bent. In welk type je jezelf ook herkent, of het nu is volgens Insights Discovery, DISC, MBTI, het Enneagram, de 5 Chi
nese elementen, of vanuit welke typologie dan ook, voor elk type zijn de 4 PAVA levensvaardigheden even essentieel en is de onderlinge samenhang ertussen precies hetzelfde.
8. Werkt altijd en overal
De PAVA-methode geeft je inzichten en heel specifieke aanwijzingen die effectief zijn in elke mogelijke situatie. De zelfinzichten die je met de PAVA-methode meekrijgt en de tools waarmee je meer levensvervulling krijgt werken in alle mogelijke contexten.
9. Naar de oorsprong van je blokkades
De PAVA-methode maakt je bewust van de oorsprong van je meest destructieve innerlijke blokkades en je diepste zelfsabotages en toont hoe je ze definitief oplost. Zo leer je emotionele lading van opgestapelde stress, onderdrukte gevoelens en traumatische gebeurtenissen in jezelf herkennen en voor goed loslaten uit je lichaam.
Cruciaal in de ontwikkeling van het PAVA-bewustzijnsmodel was het identificeren van de juiste, corresponderende min-pool voor elk van de 4 ondersteunende PAVA-levenshoudingen. Het goed uit elkaar kunnen houden van de 4 PAVA’s, met elk hun negatief tegendeel, is een essentiële vaardigheid om meer efficiëntie, levensvreugde en zingeving te kunnen ervaren in je leven.
Bijna iedereen zit, onbewust en onbedoeld, opgescheept met een aantal PAVA-verwarringen, waarbij de min- of de plus-pool van 2 verschillende PAVA-parameters door elkaar gehaald worden.
Een van die PAVA verwarringen waar velen mee zitten is de verkeerde idee dat een situatie Accepteren het tegendeel zou zijn van er iet aan doen (Actie). In deze onjuiste tegenstelling wordt de plus-pool van Acceptatie verkeerdelijk beschouwd als het tegendeel van de plus-pool van Actie. De beperkende, saboterende overtuiging die hier mee samenhangt is ‘Ofwel accepteer je iets, ofwel doe je er iets aan.’
Deze wijdverbreide verwarring zorgt, samen met de 14 andere veel voorkomende PAVA-verwarringen, voor onnoemelijk veel misverstanden, mentale en emotionele onduidelijkheid en stress. Zowel individueel als collectief. Ze maken dat je jouw spreekwoordelijk gaspedaal indrukt terwijl je terzelfdertijd ook stevig op de rempedaal trapt. Met de PAVA-processen leer je deze ondermijnende verwarringen in jezelf herkennen en definitief oplossen.
10. Concreet en praktisch
De meeste coachingsmodellen, therapie-methodes en geluksmeters peilen naar iemands globaal geluksgevoel, hetgeen een heel algemeen, en dikwijls ook vaag beeld geeft van iemands geluksbeleving.
De PAVA-methode toont je heel concreet door welke manieren van kijken, denken, voelen en handelen je in de richting gaat van meer tevredenheid, levenswijsheid en duurzaam geluk, en door welke je er juist van weg gaat.
Met behulp van de PAVA-processen (een 20-tal in totaal) is iedereen in staat om hun bewustzijnsniveau te verhogen.
De PAVA-methode heeft ook heel specifieke tools en methodieken voor ouders, leraars, hulpverleners, coaches, therapeuten, mentoren, leidinggevenden en andere inspiratoren om alle PAVA-vaardigheden aan te leren.