PAVA-methode

Wat is de PAVA-methode

De PAVA®-methode, die gebaseerd is op het PAVA®-bewustzijnsmodel, is een recent ontwikkelde holistische methode voor persoonlijke ontwikkeling, waarmee je stap voor stap begeleid wordt naar de realisatie van jouw levensdoelen. Met de PAVA®-methode meet en verhoog je jouw score voor de 4 basis levenshoudingen die iedereen naar een effectief, vervuld en zinvol leven leiden. Je werkt ermee aan een radicale transformatie waarmee je voorgoed belemmerende patronen in jezelf doorbreekt en opnieuw voluit leeft.

De PAVA®-methode, die ontwikkeld is door Joost Vanhove, is het resultaat is van meer dan 20 jaar intensief onderzoek. Het is de enige methode voor persoonlijke ontwikkeling waarin die levenshoudingen in
kaart gebracht zijn die altijd, bij iedereen en in alle mogelijke situaties rechtstreeks het bewustzijnsniveau (de
combinatie van effectiviteit, levensvreugde en zingeving) bepalen.

Zowel particulieren als professionelen loven de eenvoud, duidelijkheid, volledigheid, universele toepasbaarheid en diepgang van de PAVA®-methode.

Grote PAVA update 2025

Sedert de ontwikkeling van de PAVA-methode in 2016 zijn er de afgelopen jaren meerdere aanpassingen en vernieuwingen doorgevoerd in de PAVA processen. De verdieping is er gekomen door feedback van heel wat gebruikers en collega coaches en trainers.
De basis PAVA-processen zijn aangevuld met verschillende nieuwe processen die de integratie vergemakkelijken, die zorgen voor een grondige verdieping en waarmee je nog meer gericht de lading van opgestapelde stress, onderdrukte gevoelens en traumatische gebeurtenissen in jezelf herkent en voor goed loslaat.

PAVA handboeken, trainingen en gecertificeerde PAVA-coaches

PAVA in beeld

5 korte filmpjes over ontstaan, gebruik en doel van het PAVA-bewustzijnsmodel.

Inhoudelijk bouwt elk filmpje verder op het voorgaande.

Hoe is de PAVA-methode ontstaan?

  1. De PAVA-methode is enerzijds ontstaan uit de schat aan informatie die Joost Vanhove verzamelde in de loop van 40 jaar ervaring als coach en trainer.
  2. Anderzijds vormden de 1000 diepte-interviews met mensen uit alle lagen van de bevolking van overal ter wereld, een tweede belangrijke achtergrond voor het onstaan ervan.
  3. Een derde wezenlijke basis voor de ontwikkeling van de PAVA-methode zijn de vele uren uitwisseling tussen Joost en gelijkgestgemden, waaronder collega-meerwaardezoekers, coaches, psychotherapeuten, trainers in persoonlijke ontwikkeling, psychologen, psychiaters, spirituele leraars en mensen die door zichzelf én door hun omgeving ervaren worden als wijs en gelukkig.

Daarbij was de cruciale vraag:
‘Zijn er factoren die altijd en bij iedereen meespelen bij het bepalen van ons welzijn, onze effectiviteit en onze beleving van zingeving?’

Hoe werkt de PAVA-methode?

In de loop van het onderzoek naar die factoren die ieders niveau van effectiviteit, tevredenheid en duurzaam geluk bepalen is het volgende duidelijk geworden:

Bij iedereen zijn er in elke situatie 4 cruciale levenshoudingen in het spel; 4 manieren van denken, voelen en handelen. Deze vier fundamentele levenshoudingen die op elk moment van je leven jouw bewustzijn of levenswijsheid bepalen, (de combinatie van de ervaring van welzijn, tevredenheid en zingeving) hebben we genoemd:

  • Perceptie
  • Acceptatie
  • Visie
  • Actie

De afkorting PAVA staat voor deze 4 fundamentele levenshoudingen, die voortdurend in hoge mate de kwaliteit van je leven bepalen.

Wat is de meerwaarde van PAVA?

Het bos en de bomen

Zie je als meerwaardezoeker, als hulpverlener, als trainer of als leidinggevende soms het bos niet meer door de bomen, in het brede veld van zelfonplooiing en leiderschap?
Heb je het gevoel dat, door te werken met al die verschillende methodes en invalshoeken die er bestaan, de essentie over waar het bij jezelf, of bij jouw cliënten eigenlijk om draait, aan jou ontsnapt?
Het gevolg van deze impasse is dat je als geïnteresseerde in zelfontplooiing denkt dat je alle aspecten van persoonlijke groei en elk mogelijk levensvraagstuk helmaal moet doorgrond hebben.

De 10 voordelen van PAVA

  1. alle cruciale welzijnsfactoren in één model
    PAVA is de enige methode voor persoonlijke ontwikkeling waarin die levenshoudingen in
    kaart gebracht zijn die altijd, bij iedereen rechtstreeks het bewustzijnsniveau (de
    combinatie van effectiviteit, levensvreugde en zingeving) bepalen
  2. gebaseerd op 20 jaar intensief onderzoek
  3. duidelijk en overzichtelijk
  4. naar de essentie
  5. volledig en allround
  6. holistische met diepgang
  7. werkt voor iedereen
  8. werkt altijd en overal
  9. pakt de oorpsrong van je blokkades aan
  10. concreet en praktisch
    toont je heel concreet door welke manieren van kijken, denken, voelen en
    handelen je richting meer tevredenheid, levenswijsheid en duurzaam geluk gaat,
    en door welke je er juist weg van gaat.

Oude, onbewuste gewoontepatronen doorbreken

in het onderzoek naar de universele geluksfactoren (zie ontstaan van het PAVA-bewustzijnsmodel) werd het gaandeweg steeds duidelijker dat het van wezenlijk belang is om erachter te komen wat het precieze tegendeel is van zuivere Perceptie, van volledige Acceptatie, van heldere Visie en van effectieve Actie. Er is in het onderzoek veel tijd besteed (een 3-tal jaar) aan het vinden van de juiste min-pool voor elk van de 4 PAVA plus-polen.

Ons innerlijk 'mengpaneel'

Zodra het totaalplaatje van de 4 PAVA-levenshoudingen, elk met zijn juiste plus- en min-pool, glashelder werd, begon zich het beeld af te tekenen van een soort mengpaneeltje dat in elk van ons zit. De stand van de 4 schuifregelaars op ons spreekwoordelijk mengpaneel toont op elk moment ons bewustzijnsniveau voor elk van de 4 PAVA’s. Het grote probleem is dat veel mensen (intussen is gebleken ook professionele hulpverleners en onderlegde leidinggevenden) zich niet bewust zijn van de ‘stand’ van deze 4 schuifregelaars. Dat heeft niets te maken met iemands intelligentie.

Getuigenissen en lof van experten

Coaches, pedagogen, leden van allerlei denktanks en maatschappijkritische meerwaardezoekers vinden het PAVA-bewustzijnsmodel uniek doordat het de essentie in kaart brengt van zowel de hedendaagse methoden van persoonlijke ontwikkeling als van oude tradities op het vlak van bewustzijn. Experten waarderen in dit unieke model de combinatie van eenvoud, universele toepasbaarheid en diepgang.